Mindfulness… ¿De que se trata?

Mindfulness… ¿De que se trata?

por | Ago 23, 2021 | Tratamientos

Mindfulness es ver las cosas como son en éste momento, ya sean agradables o desagradables. Y generar el espacio necesario para que no nos oprima nuestro presente. Pero sin negarlo, aceptándolo. Éste será nuestro punto de partida para gestionar nuestras respuestas,...