por pgonzalez | Sep 27, 2021 | Pensamientos
Si te conmoves aún con alguien que ha sufrido, y aunque no lo hagas, te surge la intención de darle una mano, tengo buenas noticias. No todo está perdido. Esa intención (insisto, aunque solo quede en eso) que asoma inconsciente se llama compasión. Entender que otro se...
por pgonzalez | Ago 31, 2021 | Tratamientos
¿Y donde entra la meditación ?? Bueno, la meditación es transversal. Potencia la acción de las esencias florales. Facilita el reconocimiento de lo que nos pasa. Y dispara la respuesta fisiológica de relajación, que es el “remedio” natural con el que...
por pgonzalez | Ago 25, 2021 | Pensamientos
“Si puedes reconocer, aunque sea de vez en cuando, que los pensamientos que pasan por tu mente son simples pensamientos, si puedes ser testigo de tus hábitos mentales y emocionales reactivos cuando se producen, entonces esa dimensión ya está emergiendo en ti...
por pgonzalez | Ago 23, 2021 | Tratamientos
Mindfulness es ver las cosas como son en éste momento, ya sean agradables o desagradables. Y generar el espacio necesario para que no nos oprima nuestro presente. Pero sin negarlo, aceptándolo. Éste será nuestro punto de partida para gestionar nuestras respuestas,...
