Cerato

Cerato

No siempre tenemos claro qué es lo que tenemos que hacer. A veces nos cuesta decidir, ya sea porque todo se ve confuso o bien porque sabemos que al elegir un camino hay otro que dejamos sin recorrer. Y tal vez en esta indecisión, vamos preguntándole a todo el que pasa...
Biología de Estrés

Biología de Estrés

¿Y donde entra la meditación ?? Bueno, la meditación es transversal. Potencia la acción de las esencias florales. Facilita el reconocimiento de lo que nos pasa. Y dispara la respuesta fisiológica de relajación, que es el “remedio” natural con el que...
Mindfulness… ¿De que se trata?

Mindfulness… ¿De que se trata?

Mindfulness es ver las cosas como son en éste momento, ya sean agradables o desagradables. Y generar el espacio necesario para que no nos oprima nuestro presente. Pero sin negarlo, aceptándolo. Éste será nuestro punto de partida para gestionar nuestras respuestas,...
¿Por qué iniciar una terapia floral plena?

¿Por qué iniciar una terapia floral plena?

Bach ideo un sistema tan sencillo que lo llamo ✿ Cúrese a UD mismo ✿ . . Entonces, por qué uno hace una consulta con un terapeuta?  Porque el ojo no puede mirarse a si mismo. Para que eso suceda, hay que ponerse frente a un espejo. . Y no puedo ser yo mism@ mi...
Kit de emergencia

Kit de emergencia

Hola! El día de hoy les quiero compartir esta información importante que puede ser de ayuda en una crisis de ansiedad.  ¿ Uds tienen algún kit de ansiedad ? ¿ Qué les ayuda a aliviar sus síntomas ?  Comparte esta publicación. Para crear conciencia. La peor sensación...
Cuando encuentres dificultades….

Cuando encuentres dificultades….

MANUAL DE INSTRUCCIONES (Maestro Sheng Yen): Cuando encuentre dificultades, siga estos cuatro pasos: 1) enfréntalo, 2) acéptalo, 3) trata con él, y 4) luego déjalo ir Esto me hizo pensar en una charla con Paula y descubrí que podemos entrenar esta forma de actuar,...